北京白癜风哪家比较好 http://www.txbyjgh.com/m/今天继续来和你聊聊抑郁症，出伏前，抑郁症睡前抓一把花椒敷肚脐，连着15天，祛寒升阳，寒湿没了，脾胃好了，抑郁也就走了！
花椒敷肚脐祛寒湿
距离三伏天结束还有半个月，抑郁症患者一定要抓住，这最后的半个月时间，把身体里的寒湿给去掉。
这是因为，大多数抑郁症其实都是阳气太少了，寒湿全都聚集在体内，这才出现了情绪抑郁、烦躁、既怕冷又怕热、还爱出汗、做事提不起劲儿、胃口还差。
因此，我一直在反复强调要趁着三伏天补阳，但问题是日头真的太大太晒了，晒背很容易就把自己晒伤了。
那趁着出伏前，我再给所有阳气不足的抑郁症患者一个建议——睡前抓一把花椒敷肚脐，也能起到祛寒湿、补阳气的作用，还能帮着增强脾胃功能。
我们都知道，花椒具有温经通络、散寒的功效，因此贴在肚脐（神阙穴）上，可以起到一个暖寒驱寒和增强脾胃的作用。
同时还能促进血液循环，使气血流通更加顺畅，有助于缓解气滞血瘀的情况，改善面色。
具体怎么做呢？
很简单，取花椒6颗、桂圆一粒，艾叶适当，将他们捣匀之后，晚上睡觉一个小时前放到肚脐上，医用胶布贴上，30-60分钟取下后即可睡觉。
花椒温中散寒止痛，桂圆补肾温阳，艾叶通经活络；对于阳气不足、寒凝气滞型抑郁症患者来说效果很好。
门诊真实医案
去年门诊上有个25岁的姑娘，抑郁症已经有3年了。
她不愿意和朋友、同事说话交往，干什么都是自己一个人，总喜欢自己呆在没有人的地方。
经常感到身体疲惫乏力，注意力无法集中，大脑每天都像在放电影一样，爱胡思乱想。
刻诊：脉沉细，舌淡苔白，精神萎靡，情绪低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，失眠多梦，面白无华，怕冷，腹泻
辨证：阳虚
拟方：生姜、陈皮、肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、远志、大枣、甘草（注：中医辨证讲究一人一方，请在专业人士辨证下使用）
同时我也和她讲，每天晚上都用花椒+桂圆+艾叶捣碎敷肚脐，有助于缓解你怕冷、腹泻的症状。
结果如何呢？
我先给患者开了半个月的药，二诊时，患者反馈情绪有所好转，食欲也好些了，就是晚上睡不熟，还总会做噩梦。
于是根据她的情况对此方进行加减，又服用了3个月，敷肚脐继续。
再次复诊时，我看患者的脸色红润了很多，脸上也有笑容了，不再做噩梦了，手脚冰凉感也消失了。
后随访半年，未复发。
我的开方思路
如果你身边有抑郁症患者，就会发现，他们都特别“懒”，懒得动，懒得想。这种“懒”并非出于本意，而是受到了抑郁症的影响。
中医认为，这种现象与阳气不足紧密相关。
阳气，作为生命之根本，象征着活力与正面能量，它的不足直接导致了个体缺乏动力，身体疲惫不堪，乃至连基本的意愿都显得力不从心，久而久之就变成了阳虚。
阳虚则温煦功能减弱，出现怕冷、面白无华、精神萎靡等症状。
同时，阳气不足也影响了脏腑功能，特别是脾肾功能，导致运化失职，水湿内停，进而出现腹泻。
此外，心阳不足则神不守舍，表现为心烦惊恐、失眠多梦。
针对以上分析，拟方需以温阳散寒、补益心脾、安神定志为主要原则。
方中生姜性温，味辛，具有温中止呕、发散风寒的作用，能温暖脾胃，增强阳气。
陈皮理气健脾，燥湿化痰，有助于改善脾胃功能，促进水湿运化。
肉桂、附子均为大热之品，能温补元阳，驱散寒邪，对阳虚体质有显著疗效。
熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻这六味药组成六味地黄丸的主体，通过与肉桂、附子等温阳药配伍，起到阴中求阳，阴阳并补的作用，同时茯苓、泽泻也有利水渗湿之效，有助于缓解水湿内停。
远志宁心除烦，安神定志，对于患者的心烦惊恐、失眠多梦有治疗作用。
大枣、甘草二者均为甘味药，能补脾益气，调和诸药，增强整体疗效。
我建议患者晚上使用花椒+桂圆+艾叶捣碎敷肚脐的方法，是基于中医外治法的原理，通过肚脐（神阙穴）这一特殊穴位，将药物的温热性质传导入体内，以温经散寒、安神止泻。
以上内外结合，以期达到最佳治疗效果。
